年輕時，自己把自己胃凍壞了，四年前體質開始變差，關節經常無力，胃痛，手腳容易冰冷緊繃！
這種情況該如何調理？
答：此人年輕時，自己把自己凍壞了，成了寒性體質，關節和消化系統、手腳容易冰冷感。
調理方法：全身除濕除寒，但必須調理保養，讓濕寒排除，整個身體暖和起來，平常就要注意身體保暖，不吃生冷寒涼冰的食物。
情緒過度表情僵硬嚴肅也是表現爲寒
問：改變寒性體質，平時很少吃喝冰冷食物，可爲什麼比身邊的人更容易着涼。
要想徹底變成正常體質，問意識上、性格上應該做什麼樣的轉變呢？
答：寒性體質不光是外在受寒，吃喝寒涼等造成，主要是情緒，所有情緒過度皆表現爲寒，抱怨、恐懼、鬱悶、緊張等情緒，尤其容易造成體寒。
從性格和行爲上，一個人看不起人，缺乏自信，保守，對人冷漠，冷言冷語等等也是體寒的根源。
其實最大的轉變就是先讓身體除濕除寒溫暖起來，身體溫暖起來，人自然充滿愛的語言和笑容！
#增強免疫力身體要暖和#靠的是體內陽氣#改善手腳冰涼要先除濕除寒補陽
